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Raquette de Tennis
      
  
Trouver la bonne raquette
Pour réduire les risques de « tennis elbow » et optimiser l’efficacité de vos coups, il est essentiel de bien choisir vote raquette. 

Le tableau en déduit votre puissance et vous indique une « cote Lucien Laverdure ». Cette cote se retrouve sur toutes les raquettes offertes en ligne. Bon magasinage!
 Tableau
 
  image tennis

 Vitesse de frappe

Votre puissance

 La raquette recherchée doit donner

La cote Lucien Laverdue

 .:

 Vous générez peu de force d’accélération à l’impact 

 Lente

 Moins que la moyenne

Puissance maximale

Puissance

 LL5

LL4

 .: Vous générez une bonne force d’accélération à l’impact 

 Moyenne

 Moyenne

Puissance

Puissance moyenne

 LL3

LL2

 .: Vous générez une très bonne force d’accélération à l’impact

 Rapide

 Plus que la moyenne

Contrôle

Contrôle maximal

 LL1

LL0

      
Le poids de la raquette
 
LOURDESi vous recherchez de la PUISSANCE, optez pour une raquette plus LOURDE.
LÉGÈRESi vous recherchez de la MANIABILITÉ, optez pour une raquette plus LÉGÈRE
Les jeunes joueurs ont tout intérêt à choisir une raquette la plus légère possible. Il vaut la peine de se renseigner sur les nouveaux modèles de raquette, dont la fabrication de pointe permet d’allier légèreté et stabilité. Le poids indiqué dans les descriptions de raquette est calculé sans cordage.
La longueur de la raquette
 
LONGUESi vous recherchez une PUISSANCE accrue, en particulier au service, choisissez une raquette plus LONGUE.
COURTESi vous recherchez la MANIABILITÉ et la facilité de jeu, choisissez une raquette plus COURTE.
L’enfant calculera la longueur idéale de sa raquette en la tenant dans la main, le bras le long du corps : du sol à la tête de la raquette, il ne doit y avoir au maximum que 5 cm.
L’équilibre de la raquette
 L’équilibre de la raquette est la distance entre l’extrémité du manche et le centre de gravité de la raquette (lorsqu’elle est cordée). Pour éviter les blessures du coude, vaut mieux choisir une raquette équilibrée en fonction de son jeu.

Si vous aimez monter au filet, vous recherchez probablement davantage la MANIABILITÉ que la puissance. Optez pour une raquette dont l’équilibre est décalé vers le MANCHE.

Si vous préférez jouer du fond de terrain, vous recherchez probablement davantage la PUISSANCE . Optez pour une raquette dont l’équilibre est décalé vers la TÊTE.
La taille du tamis
 La majorité des joueurs préfèrent les grandes surfaces de cordage. Les tamis larges favorisent la force de frappe et aident à mieux centrer la balle. Cependant un tamis plus petit offrira davantage de contrôle.
Le profilé de la raquette
 Le profilé est l’épaisseur du cadre de raquette vu de profil. Il se mesure en mm.
LARGESi vous recherchez de la PUISSANCE, favorisez un profilé LARGE.
PETITSi vous désirez un meilleur CONTRÔLE, favorisez un petit PROFILÉ.
 
Les matériaux de la raquette
 On retrouve sur le marché l’aluminium pour sa légèreté, sa robustesse et son coût modéré, le graphite pour sa légèreté et sa rigidité, la fibre de verre pour sa légèreté et sa solidité, enfin le carbone, qui donne une raquette légère et puissante.
La taille du manche
 Pour optimiser votre tenue de raquette et éviter les problèmes tendineux, assurez-vous de choisir la bonne taille de manche. Une fois le manche bien calé dans le creux de votre main, il devrait rester un espace entre le bout de vos doigts et votre paume. Cet espace doit être de la largeur d’un doigt.
Il existe 6 tailles de prise, gradées de 4 à 4 5/8 :
JUNIORprendra habituellement une prise de taille 4 ou 4 1/8.
FEMMEprendra habituellement une prise de taille 4 1/8 ou 4 ¼.
HOMMEprendra habituellement une prise de taille 4 3/8, 4 1/2 ou 4 5/8.
 
Cordage
 Le cordage est tout aussi important que la raquette. Ne le négligez pas; après tout, c’est avec lui que vous frappez la balle !
Choisir le cordage adéquat est parfois difficile. En gros, deux critères essentiels sont à prendre en compte :
La jauge de la corde
 
PETITE Plus le diamètre de la corde est GROS (plus la jauge est petite), plus le cordage est SOLIDE, et moins il offre de sensation.
GRANDEl’inverse, plus le diamètre de la corde est PETIT (plus la jauge est grande), plus le cordage est FRAGILE et plus il offre de SENSATION.
 
Tension
 
FAIBLEPlus elle est FAIBLE, plus la PUISSANCE générée est grande (« effet catapulte »).
FORTEÀ l’inverse, une tension de cordage FORTE favorise le CONTRÔLE, au détriment de la puissance.
Les joueurs de haut calibre préfèrent généralement un cordage de forte tension et un petit diamètre de corde.